Wie kann ich meine Haut bei kaltem Wetter schützen?
Die Sonne ist also schon lange vorbei, Weihnachten steht vor der Tür und der Winter steht vor der Tür. Holzfeuer, Zentralheizung, Wollmützen und -schals und kalter, rauer Wind sind alles, worauf wir uns in den nächsten Monaten freuen können. Zumindest ist es besser für meine Haut, oder? Ich meine, keine Sonne bedeutet keine Pigmentierung, keine zusätzlichen Linien und keine fettigen Ausbrüche, also wird sich meine Haut sicherlich erholen und gesünder sein.
[Akkordeon] [accordion-item title=" Weiterlesen "]Nun, das ist leider nicht der Fall, und es gibt mehrere Faktoren, die dazu führen, dass unsere Haut in den kalten Wintermonaten manchmal noch mehr leidet. Was müssen wir also beachten und wie können wir wichtige Bereiche vor den rauen Elementen schützen?
Erstens gibt es ein Missverständnis, dass ein Mangel an Sonne bedeutet, dass kein Lichtschutzfaktor erforderlich ist. Während die Sonnenstrahlen natürlich viel schwächer sind und wahrscheinlich nicht brennen oder dunkle Flecken verursachen, können sie sie dennoch auf andere Weise beeinflussen. Sie schwächen das strukturelle Layout der Oberflächenschichten, beschädigen unsere natürliche Barriere und hinterlassen mikroskopisch kleine Lücken wie ein Sieb. Dies führt dazu, dass unser Wasser freier aus der Haut entweicht, was zu einem straffen, trockenen, schuppigen und sogar unangenehmen Gefühl führt. Dieser Mangel an Feuchtigkeit hat dann mehrere Folgeeffekte, Ausbrüche und Hautunreinheiten sind wahrscheinlicher, da die Haut Schwierigkeiten hat, Bakterien und Toxine auszuspülen, sie produziert auch auf natürliche Weise weniger Kollagen, was dazu führt, dass mehr feine Linien und Falten auftreten, ziemlich viel von negativen Veränderungen allein durch das Weglassen eines Lichtschutzfaktors !
Wir müssen auch daran denken, dass wir uns nicht nur vor den UVB-Strahlen der Sonne, sondern auch vor den Auswirkungen von UVA schützen müssen. Wenn wir uns für eine gemütliche Nacht drinnen warm anziehen, ist es leicht zu übersehen, dass UVA überall um uns herum sein könnte, die Bildschirme unserer Fernseher, Computer, Mobiltelefone und Tablets geben alle diese Strahlen sowie Leuchtstofflampen ab. UVA-Strahlen dringen tiefer in die Haut ein und schädigen Kollagen, Elastin und Kapillaren, was zu einem Festigkeitsverlust, tieferen Linien und sichtbareren roten Fadenadern führt.
Es ist daher von entscheidender Bedeutung, dass wir unsere Haut im Winter morgens und abends genauso wachsam schützen wie im Rest des Jahres. Suchen Sie nach einem Breitband- SPF , das bedeutet, dass sowohl UVB- als auch UVA-Schutz geboten wird, versuchen Sie auch, nach einem physikalischen Reflektor mit Mineralien wie Titan und Zink zu suchen, im Gegensatz zu einem chemischen Absorber, da diese große Mengen an Chemikalien enthalten, die verursachen können Empfindlichkeit.
Eine weitere Ursache für Hautempfindlichkeit in dieser Zeit ist der raue kalte Wind und die extremen Temperaturen, wenn wir zum Beispiel in Innenräumen zu einer Zentralheizung oder einem offenen Feuer kommen. Dies schwächt unsere Lipidbarriere, eine Schicht aus essentiellen Fettsäuren nahe der Hautoberfläche, die wie ein Filter für Schadstoffe und Ablagerungen wirkt. Aufgrund dieser Schäden dringen Reizstoffe leichter in unsere Haut ein, was zu Rötungen, Wundsein und sogar Stechen oder Brennen führt, wenn wir versuchen, sie zu reinigen oder ihr Feuchtigkeit zu spenden.
Es gibt mehrere sehr effektive Möglichkeiten, wie wir helfen können, unsere Haut vor diesen Elementen zu schützen und diese Schäden zu verhindern. Antioxidantien sind ein wesentlicher Bestandteil einer guten Hautpflege im Winter, zum Beispiel Vitamin C (Ascorbinsäure) ist in vielen Behandlungsseren und Feuchtigkeitscremes zu finden und kann mit einer Schutzblase für unsere Haut verglichen werden. Denken Sie daran, wenn wir einen Obstsalat frisch halten, sollten wir ihn mit Zitronensaft bedecken, es ist der Vitamin C-Gehalt, der verhindert, dass die Frucht braun wird!
Anti-Pollution-Wirkstoffe wie Mimosenblattextrakt und Centella Asiatica-Extrakt sind besonders vorteilhaft für das Leben in der Stadt, da sie Schmutzpartikel wie Benzin abbauen und verhindern, dass sie in eine geschwächte Haut eindringen.
Ich würde auch dringend empfehlen, eine reichhaltige, nährende Feuchtigkeitscreme zu tragen, die Hyaluronsäure, das natürliche Wasser unserer Haut zur intensiven Hydratisierung, plus Proteoglykane, die die Feuchtigkeit im extrazellulären Raum bewahren, und Sheabutter, ein Weichmacher auf Pflanzenbasis, enthält. Diese ahmen die Lipidbarriere der Haut nach, um die Festigkeit wiederherzustellen, Feuchtigkeit einzuschließen und Reizstoffe fernzuhalten.
Diese Wirkstoffkombination schützt, bewahrt und beugt Schäden vor, um die Haut geschmeidig, angenehm und strahlend vor Gesundheit zu halten, vergessen Sie nur nicht Hals, Dekolleté und Hände!
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