¿Cómo puedo proteger mi piel en el clima frío?
Entonces, la luz del sol se fue hace mucho, la Navidad está a la vuelta de la esquina y el invierno está realmente sobre nosotros. Las chimeneas, la calefacción central, los gorros y bufandas de lana y el viento frío y fuerte son todo lo que podemos esperar para los próximos meses. Bueno, al menos es mejor para mi piel, ¿verdad? Quiero decir que no tomar sol significa que no hay pigmentación, líneas adicionales ni brotes grasos, por lo que seguramente mi piel se recuperará y estará más saludable.
[acordeón] [título del artículo de acordeón = " Leer más "]Bueno, en realidad este lamentablemente no es el caso, y hay múltiples factores que hacen que nuestra piel sufra a veces incluso más en los fríos meses de invierno. Entonces, ¿qué debemos tener en cuenta y cómo podemos proteger las áreas clave de los elementos agresivos?
En primer lugar, existe la idea errónea de que la falta de sol significa que no se necesita protección SPF . Si bien los rayos del sol son, por supuesto, mucho más débiles y es poco probable que quemen o causen manchas oscuras, aún pueden afectarlo de otras maneras. Debilitan la disposición estructural de las capas superficiales, dañando nuestra barrera natural, dejándola con huecos microscópicos, como un colador. Esto hace que nuestra agua escape más libremente de la piel, lo que da como resultado una sensación tirante, seca, escamosa e incluso incómoda. Esta falta de hidratación tendrá varios efectos colaterales, brotes y manchas son más probables ya que la piel luchará para eliminar bacterias y toxinas, también producirá naturalmente menos colágeno, lo que resultará en la aparición de más líneas finas y pliegues, bastante de cambios negativos solo por omitir un SPF !
También debemos recordar que, además de los rayos UVB del sol, debemos protegernos contra los efectos de los rayos UVA. Cuando nos abrigamos para una noche acogedora en el interior, es fácil no darse cuenta de que los rayos UVA podrían estar a nuestro alrededor, las pantallas de nuestros televisores, computadoras, teléfonos móviles y tabletas emiten estos rayos, así como las bombillas fluorescentes. Los rayos UVA penetran más profundamente en la piel, dañando el colágeno, la elastina y los capilares, lo que resulta en una pérdida de firmeza, líneas más profundas y venas rojas más visibles.
Por lo tanto, es de vital importancia que estemos tan atentos a la protección de nuestra piel mañana y noche durante el invierno como lo estamos el resto del año. Busque un SPF de amplio espectro, esto significa que se proporciona protección UVB y UVA, intente también buscar un reflector físico con minerales como el titanio y el zinc en lugar de un absorbente químico, ya que estos contienen grandes cantidades de productos químicos que pueden causar sensibilidad.
Otra causa de la sensibilidad de la piel durante este período es el fuerte viento frío y las temperaturas extremas cuando entramos a la calefacción central o al fuego abierto, por ejemplo. Esto debilita nuestra barrera lipídica, una capa de ácidos grasos esenciales cerca de la superficie de la piel que actúa como un filtro de contaminantes y desechos. Debido a este daño, los irritantes penetran más fácilmente en nuestra piel, lo que produce enrojecimiento, dolor e incluso escozor o ardor cuando tratamos de limpiar o hidratar.
Hay varias formas muy efectivas en las que podemos ayudar a proteger nuestra piel de estos elementos y prevenir este daño. Los antioxidantes son una parte esencial de una buena rutina de cuidado de la piel en invierno, por ejemplo, la vitamina C (ácido ascórbico) se puede encontrar en muchos sueros de tratamiento y humectantes y se puede comparar con una burbuja protectora para nuestra piel. Recuerde, al mantener fresca una ensalada de frutas, se recomienda cubrirla con jugo de limón, ¡es el contenido de vitamina C lo que evita que la fruta se ponga marrón!
Los ingredientes activos antipolución como el extracto de hoja de Mimosa y el extracto de Centella Asiática son particularmente beneficiosos para la vida en la ciudad, ya que descompondrán las partículas de suciedad y mugre, como la gasolina, y evitarán que penetren en una piel debilitada.
También recomendaría encarecidamente usar una rica crema hidratante nutritiva que contenga ácido hialurónico, el agua natural de nuestra piel para hidratar intensamente, además de proteoglicanos que actúan para retener la hidratación en el espacio extracelular y manteca de karité, un emoliente a base de plantas. Estos imitan la barrera lipídica de la piel para restaurar la fuerza, bloquear la humedad y eliminar los irritantes.
Esta combinación de ingredientes activos protegerá, preservará y evitará daños, para mantener la piel flexible, cómoda y resplandeciente de salud, ¡pero no se olvide del cuello, el escote y las manos!
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