Come posso proteggere la mia pelle quando fa freddo?
Quindi, il sole è passato da tempo, il Natale è dietro l'angolo e l'inverno è davvero alle porte. Caminetti a legna, riscaldamento centralizzato, cappelli e sciarpe di lana e vento freddo e rigido sono tutto ciò che possiamo aspettarci per i prossimi mesi. Beh, almeno è meglio per la mia pelle, giusto? Voglio dire, niente sole significa niente pigmentazione, niente linee extra e niente sfoghi oleosi, quindi sicuramente la mia pelle si riprenderà e sarà più sana.
[fisarmonica] [fisarmonica-elemento title="Per saperne di più"]Beh, in realtà purtroppo non è così, e ci sono molteplici fattori che fanno soffrire la nostra pelle a volte ancora di più nei freddi mesi invernali. Quindi, cosa dobbiamo considerare e come possiamo proteggere le aree chiave dagli elementi duri?
In primo luogo, c'è l'idea sbagliata che la mancanza di sole significhi non averne bisogno SPF protezione. Sebbene i raggi del sole siano ovviamente molto più deboli ed è improbabile che brucino o causino macchie scure, possono comunque influenzarlo in altri modi. Indeboliscono la disposizione strutturale degli strati superficiali, danneggiando la nostra barriera naturale, lasciandola con lacune microscopiche, come un setaccio. Questo fa sì che la nostra acqua fuoriesca più liberamente dalla pelle, risultando in una sensazione tesa, secca, squamosa e persino scomoda. Questa mancanza di idratazione avrà quindi diversi effetti a catena, sfoghi e imperfezioni sono più probabili poiché la pelle faticherà a scovare batteri e tossine, inoltre produrrà naturalmente meno collagene con conseguente comparsa di più linee sottili e pieghe, parecchio di cambiamenti negativi semplicemente tralasciando an SPF!
Dobbiamo anche ricordare che oltre ai raggi UVB del sole, dobbiamo proteggerci dagli effetti dei raggi UVA. Quando ci vestiamo al caldo per un'accogliente notte al chiuso, è facile non rendersi conto che i raggi UVA potrebbero essere tutt'intorno a noi, gli schermi dei nostri televisori, computer, telefoni cellulari e tablet emettono tutti questi raggi così come le lampadine fluorescenti. I raggi UVA penetrano più in profondità nella pelle, danneggiando collagene, elastina e capillari con conseguente perdita di compattezza, linee più profonde e vene del filo rosso più visibili.
È quindi di vitale importanza che siamo altrettanto vigili nel proteggere la nostra pelle mattina e sera durante l'inverno come lo siamo il resto dell'anno. Cerca un ampio spettro SPF, questo significa che viene fornita sia protezione UVB che UVA, prova anche a cercare un riflettore fisico con minerali come titanio e zinco invece di un assorbitore chimico, poiché questi contengono enormi quantità di sostanze chimiche che possono causare sensibilità.
Un'altra causa della sensibilità della pelle durante questo periodo è il vento freddo e rigido e le temperature estreme quando entriamo in casa per il riscaldamento centralizzato o un fuoco aperto, ad esempio. Questo indebolisce la nostra barriera lipidica, uno strato di acidi grassi essenziali vicino alla superficie della pelle che agisce come un filtro per inquinanti e detriti. A causa di questo danno, le sostanze irritanti penetrano più facilmente nella nostra pelle provocando arrossamento, dolore e persino bruciore o bruciore quando proviamo a pulire o idratare.
Ci sono diversi modi molto efficaci che possiamo aiutare a proteggere la nostra pelle da questi elementi e prevenire questo danno. Gli antiossidanti sono una parte essenziale di una buona routine invernale per la cura della pelle, ad esempio la vitamina C (acido ascorbico) si trova in molti sieri di trattamento e creme idratanti e può essere paragonata a una bolla protettiva per la nostra pelle. Ricorda, quando manteniamo fresca una macedonia di frutta, siamo incoraggiati a ricoprirla di succo di limone, è il contenuto di vitamina C che impedisce alla frutta di diventare marrone!
I principi attivi anti-inquinamento come l'estratto di foglie di mimosa e l'estratto di centella asiatica sono particolarmente utili per la vita di città in quanto disgregano le particelle di sporco e sporcizia come la benzina e impediscono loro di penetrare in una pelle indebolita.
Consiglio vivamente anche di indossare una ricca crema idratante nutriente contenente acido ialuronico, l'acqua naturale della nostra pelle per idratare intensamente, oltre a proteoglicani che agiscono per trattenere l'idratazione nello spazio extracellulare e burro di karité, un emolliente a base vegetale. Questi imitano la barriera lipidica della pelle per ripristinare la forza, bloccare l'umidità e allontanare le sostanze irritanti.
Questa combinazione di principi attivi proteggerà, conserverà e preverrà i danni, per mantenere la pelle elastica, confortevole e luminosa di salute, ma non dimenticare il collo, il décolleté e le mani!
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