如何在寒冷的天气保护我的皮肤？
所以，阳光早已不复存在，圣诞节即将来临，冬天也真正地降临在我们身上。在接下来的几个月里，我们只能期待柴火、中央供暖、羊毛帽子和围巾以及寒冷刺骨的寒风。好吧，至少它对我的皮肤更好，对吧？我的意思是没有阳光意味着没有色素沉着，没有多余的细纹，也没有油性痘痘，所以我的皮肤肯定会恢复健康。
好吧，遗憾的是，事实并非如此，有多种因素导致我们的皮肤有时在寒冷的冬季更加痛苦。那么，我们需要考虑什么以及如何保护关键区域免受恶劣因素的影响？
首先，有一种误解，认为没有阳光就不需要 防晒指数 保护。虽然太阳光线当然要弱得多并且不太可能燃烧或导致黑斑，但它们仍然可以通过其他方式影响它。它们削弱了表层的结构布局，破坏了我们的天然屏障，留下了像筛子一样的微小缝隙。这会导致我们的水分更自由地从皮肤中逸出，从而导致紧绷、干燥、起皮甚至不舒服的感觉。缺乏水合作用会产生一些连锁反应，更容易出现痘痘和瑕疵，因为皮肤将难以排出细菌和毒素，它也会自然产生较少的胶原蛋白，导致出现更多的细纹和皱纹，相当多只是因为遗漏了一个负面变化 防晒指数!
我们还必须记住，除了来自太阳的 UVB 射线外，我们还需要抵御 UVA 的影响。当我们在室内暖和起来度过一个舒适的夜晚时，很容易没有意识到 UVA 可能无处不在，我们的电视、电脑、手机和平板电脑的屏幕以及荧光灯泡都会发出这些射线。 UVA 射线深入皮肤，破坏胶原蛋白、弹性蛋白和毛细血管，导致紧致度下降、细纹加深和红线纹更加明显。
因此，至关重要的是，我们在整个冬季早晚都要保持警惕，就像在一年中的其他时间一样保护我们的皮肤。寻找广谱的 防晒指数，这意味着同时提供 UVB 和 UVA 保护，还请尝试寻找含有钛和锌等矿物质的物理反射器，而不是化学吸收剂，因为它们含有大量可能导致敏感的化学物质。
在此期间皮肤敏感的另一个原因是刺骨的冷风，以及当我们进入室内集中供暖或明火时的极端温度。这会削弱我们的脂质屏障，这是一层靠近皮肤表面的必需脂肪酸，其作用类似于污染物和碎屑的过滤器。由于这种损伤，刺激物更容易渗入我们的皮肤，导致我们在清洁或保湿时发红、酸痛，甚至刺痛或灼痛。
有几种非常有效的方法可以帮助我们保护皮肤免受这些元素的侵害并防止这种损害。抗氧化剂是良好的冬季护肤程序的重要组成部分，例如维生素 C（抗坏血酸）可以在许多治疗精华素和润肤霜中找到，可以比作我们皮肤的保护泡沫。请记住，在保持水果沙拉新鲜时，我们鼓励将其覆盖在柠檬汁中，维生素 C 的含量可以阻止水果变褐！
含羞草叶提取物和积雪草提取物等抗污染活性成分对城市生活特别有益，因为它们可以分解汽油等污垢和污垢颗粒，并防止它们渗入脆弱的皮肤。
我还强烈建议使用含有透明质酸的丰富滋养润肤霜，透明质酸是我们皮肤的天然水分，可以强效补水，蛋白多糖可以保持细胞外空间的水分，乳木果油是一种植物性润肤剂。它们模仿皮肤的脂质屏障以恢复强度、锁住水分并排除刺激物。
这种活性成分的组合将保护、保存和防止损伤，让皮肤保持柔软、舒适和健康，不要忘记您的颈部、肩部和手部！
