Mettons une chose au clair, nous ne sommes pas nés avec la peau sensible ! Il existe des troubles génétiques tels que la rosacée, le psoriasis, l'eczéma et la dermatite de contact qui peuvent entraîner une sensation d'inconfort sur la peau, mais la sensibilité cutanée est quelque chose de différent. La sensibilité cutanée est quelque chose qui se produit en raison de facteurs externes, en gros, c'est quelque chose que nous nous faisons involontairement !
[accordéon] [titre de l'élément accordéon="En savoir plus"]Alors, comment savoir si ma peau est sensibilisée ?
Eh bien, il y a quelques éléments clés à surveiller. Tout d'abord, des picotements et des brûlures lorsque vous appliquez le produit sur la peau sont un signe très clair qu'elle est endommagée et affaiblie. La peau apparaîtra également rose et fragile avec des capillaires devenant légèrement plus visibles. Il se sentira souvent très tendu et déshydraté, les ridules et les plis devenant plus visibles. La déshydratation et la sensibilité apparaissent généralement simultanément car elles sont toutes deux causées par deux choses principales. Dommages à la disposition structurelle des cellules à la surface de la peau et dommages à ce que l'on appelle notre barrière lipidique.
La barrière lipidique est une couche d'acides gras essentiels qui se trouve entre nos cellules cutanées à la surface. Il agit comme un filtre, empêchant la saleté, les débris et les polluants indésirables de pénétrer dans la peau. Il travaille également avec les cellules de la peau elles-mêmes pour verrouiller l'hydratation vitale. En raison d'une exposition prolongée aux UVA, au soleil, au smog, à la pollution, au vent violent, aux températures extrêmes et aux mauvais produits tels que les toners décapants et les gommages trop agressifs, la barrière lipidique s'affaiblit progressivement et finit par faire apparaître de petits trous.
Cela a également un effet dramatique sur la disposition structurelle des cellules, qui sont normalement disposées bien et proches les unes des autres comme de la soie étroitement tissée. Ils se décomposent et se séparent progressivement, laissant notre peau ressembler davantage à une vieille couverture trouée. Lorsque nos deux principales défenses sont compromises, l'eau s'échappe librement de la peau, provoquant une déshydratation, et des débris indésirables pénètrent à l'intérieur, provoquant une irritation et une sensibilisation de la peau.
Alors, que pouvons-nous faire?
Eh bien, il y a 3 choses principales que nous devons examiner ici, rendre la peau plus confortable, remplacer l'humidité perdue et réparer les dommages à la barrière et à la structure cellulaire. Pour apaiser, calmer et guérir, je suggère de rechercher des ingrédients tels que la camomille, Réglisse, allantoïne, Aloé Véra et Vitamine E. Ces soulagera la sensibilité et l'inconfort ainsi que réduire n'importe quel rougeur et réduire la visibilité des capillaires.
Pour une hydratation intensive, le meilleur ingrédient à rechercher sera Acide hyaluronique, c'est l'eau naturelle de notre peau et la source d'hydratation la plus puissante que nous connaissions. On le trouve dans les deux sérum et crème forme, mais pour reconstituer l'humidité perdue et la rechercher rapidement sous une forme de crème riche et luxueuse, peut-être avec des huiles végétales naturelles pour ajouter un confort supplémentaire.
La reconstruction de la barrière lipidique peut être accomplie assez rapidement mais nécessite des acides gras essentiels bien spécifiques. Les céramides, le cholestérol, les oméga 3 et oméga 6 constituent la barrière naturelle de la peau et peuvent être trouvés dans certaines bonnes gammes de soins de la peau, généralement dans une crème hydratante. Vous devrez très probablement opter pour une gamme cosméceutique car celles-ci disposent de technologies plus avancées. L'huile d'olive est une autre bonne source de lipides et l'huile de foie de morue prise par voie orale est idéale pour renforcer la barrière.
Maintenant que nous avons réparé notre barrière et calmé la sensibilité, nous avons juste besoin de resserrer cette structure cellulaire. La meilleure façon de le faire est d'utiliser un AHA appelé Glycolique, que l'on retrouve dans les bons nettoyants et sérums cosméceutiques. Il exfolie entre les cellules pour les réunir et il est médicalement prouvé qu'il réduit la sensibilité.
Une fois que nous avons rendu à notre peau son état normal de souplesse, d'hydratation et de confort, nous devons la maintenir. Donc, cela signifie protection! Un bon large spectre FPS est vital tous les jours de l'année, tout comme les antioxydants pour protéger notre peau des éléments. Assurez-vous d'utiliser de bons soins de la peau sains sans parfum artificiel, colorant, parabènes, granulés agressifs ou alcools pour éviter que les mêmes problèmes ne se reproduisent.
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